Studio zdravého spánku v Boskovicích
Novinky & články
SLEVOVÉ DNY MARIANNE 18. – 21. ZÁŘÍ
Podzim je obdobím, kdy trávíme doma i v posteli znatelně víc času. Nová matrace nebo polštář se tak projeví okamžitě — v kvalitě spánku, v tom, jak se cítíte ráno, i v tom, jak zvládáte celý den. A nyní i s akční cenou za investici, která vám poslouží řadu let.
VELKÁ PÉČE PRO MALÉ SPÁČE
Zdravý spánek je pro děti základem správného růstu a vývoje. Během spánku dochází k obnově energie, zpracování nových informací i uvolnění páteře, která je u dětí mnohem citlivější než u dospělých. Proto by měla být matrace pro dítě vždy vybrána s maximální pečlivostí – přizpůsobená jejich váze, ergonomicky správná a zdravotně nezávadná.
Cesta ke kvalitnímu odpočinku: Jak spát zdravěji a lépe
Třetinu života prospíme. Přesto výběru matrace nebo polštáře často věnujeme méně času než nákupu telefonu. Jaké chyby při spánku děláme nejčastěji a co můžeme změnit už dnes?
HORKO VENKU NEOVLIVNÍTE. HORKO V POSTELI ANO
Léta jsou čím dál teplejší. Meteorologové to potvrzují rok co rok, klimatologové bijí na poplach a my – obyčejní lidé – to čím dál víc pociťujeme na vlastní kůži. Doslova. Zvláště v noci, kdy by naše tělo mělo odpočívat, regenerovat a načerpat síly na další den.
Dny zdravého spánku se vrací: využijte květnový termín plný výhod
Kvalitní spánek není luxus, ale základ zdravého života. Tvoří třetinu našeho života. Nestojí za to věnovat mu pozornost?